Cardápio Pessoal - Santa Food
Está chegando a Primavera...

É tempo de sonharmos e planejarmos...de reflorescimento literal e metafórico.


Aumenta a variedade de frutas, verduras e legumes e todas as suas cores, sabores e perfumes.

As frutas da estação são abacaxi, banana, caju, coco verde, framboesa, amora, jabuticaba, laranja, pera, lichia, maça fuji, mamão havai,
manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego. 


As folhas e legumes pertencentes a esse período: 
abóbora, abobrinha, alcachofra, berinjela, cenoura, nabo, pepino japonês, pimentão amarelo, vagem entre outros.
Uma vez que podemos e devemos abusar de alimentos desta estação, é muito importante que seja investido em alimentos orgânicos e naturais, que promovam a saúde e bem estar, livrando nosso organismo de agrotóxicos dos insumos cultivados da forma tradicional e dos aditivos químicos, adicionados aos produtos industrializados.

Lembrem-se: uma ótima opção para decorar a mesa das Festas são as flores orgânicas - podem ser usadas na decoração dos pratos, bem como, para comê-las: lanches, saladas, bolos, bebidas, molhos. Lindas, perfumadas e com muito sabor, decoram e ajudam o organismo em uma dieta colorida e saudável.

Abuse dos mix de sucos, sementes e temperos que os tornam refrescantes e funcionais: manjericão, gengibre, canela. 


E a você pode contar com a Santa Food que está aqui para te ajudar com ideias, sugestões, com produtos exclusivos para sua Primavera ser muito especial, com alegria e satisfação de comer alimentos ricos, orgânicos, saborosos. Tudo que a nossa mãe natureza preparou para essa estação tão especial!


LEMBRETE: As crianças precisam ser estimuladas a experimentar outros sabores. Com paciência e repetindo as opções de forma divertida, elas podem testar o gosto e acabar gostando. Desta forma, supera-se a barreira do experimentar e ela aumenta o repertório alimentar, tendo mais saúde.